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Heavy Bag Class Workout
Ce que vous devez savoir
Pourquoi participer à des cours online (1:03)
Heavy Bag Class Training 1 - semaine
Warmup (10:21)
Heavy Bag Work - 3 Min rounds (15:09)
Heavy Bag Work 3 Min rounds (10:08)
Cooldown (11:54)
End
The 30 min Short Heavy Bag Class just for you
Launch it and have fun (30:13)
At Home Training Zoom Links
Entraînements live de la semaine
Records Bag Class Live Zooms Classes (771:04)
Challenge
9 "X" Fitness Challenge (37:35)
Warmup
Échauffement de cette semaine, pensez à bien vous échauffer avant tout exercice physique.